Mahtavaa alkanutta vuotta! Nyt on se aika vuodesta, kun tehdään elämänmuutos lupauksia ja päätetään ottaa itseä niskasta kiinni erilaisissa asioissa.
Lue lisää
Avainsana: laihdutus
Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio ja diabetes
Edellisessä tyypin 2 diabetesta käsitelleessä kirjoituksessani toin esiin insuliiniin ja insuliiniresistenssiin liittyvää tutkimustietoa. Tuossa kirjoituksessa käsittelin ruokavalioasioita hyvin suppeasti. Vähähiilihydraattinen
Lue lisääPyhiinvaellus
Ostin lennot Bilbaoon. Sinne, missä on se Guggenheim. En matkaa sen pytingin takia, vaan koska läheltä liippaa Camino; tie, pyhiinvaellusreitti
Lue lisää