Kirjoittajat: Juhani Knuuti, Hasse Karlsson*, Jyrki Korkeila*, Markus J Rantala*. Kiinnostus ruokavalion ja suoliston mikrobien vaikutuksista eri sairauksiin on
Lue lisää
Avainsana: dieetti
Miten ehkäisen verisuonisairaudet?
Vaikka verisuonisairauksien ilmaantuvuus on vähentynyt yli 80% Suomessa ja muissa Euroopan maissa, se on edelleen suurin väestön tappajia. Yli puolet
Lue lisää
Ravinnon tyydyttyneen rasvan terveysvaikutukset
”Tutkitun tiedon perusteella on edelleenkin suositeltavaa pyrkiä rajoittamaan ravinnon tyydyttyneen rasvan määrää. Kuitenkin yhtä tärkeää on, että se korvataan tyydyttymättömällä
Lue lisää
Terveellistä dieettiä etsimässä
Talven aikana on saattanut kertyä jokunen kilo lisää painoa. Mielessä saattaa siintää jopa laajempi elämäntaparemontti, jossa mukana on myös uusi
Lue lisää
Mistä tietää, että terveysväite on huuhaata?
Tutkitun tiedon arviointi perustuu oheisen pyramidikuvan mukaiseen arvottamiseen. Alimpana on heikoin tutkimusnäyttö. Sitä ovat asiantuntijan mielipiteet ja yksittäisen ihmisen tai
Lue lisää